Allez sur le site http://www.imageshack.us/

Cliquez sur "Parcourir",
Selectionnez la photo a poster sur le forum dans votre PC.
Cochez resize image et choisissez la taille 800x600. ( Sauf si dans votre ordinnateur la photo fait deja cette taille, evidement )
Cliquez sur "Host it".

Attendez que la photo se telecharge.
Une page va s'ouvrir avec plein de liens que vous ne comprennez pas .
Copiez-collez le lien tout en haut. Celui ecrit en gros caracteres

Sa donne sa:

http://img84.imageshack.us/img84/9109/58815101qq4.jpg

L'image ne s'affiche pas, c'est normal il faut rajouter les balises.
Les balises sont les suivantes ( "XXX" Remplace le lien )
Vous trouverez ces balises en cliquant sur le petit rectangle " Image " dispo dans le petit menu au deçu de vos messages.

En definitif sa donne donc: ( sans les "" )