salut, pour ma part je fais la vidange plutôt tous les 15000 kms avec changement de filtre.
Ensuite pour l'huile en été j'utilise de la 10 W 40 et en hiver de la 5 W 40 .
le premier numéro avant le W correspondant a la résistance aux temperatures basses, et le numéro après le W aux temperatures hautes.
Je prends systématiquement de la 5 W 40 car je passe mes hivers en montagne et de la 10 W 40 est amplement suffisantes pour l'été.
Voila si j'ai pu t'aider.
Olive